Bhekti Lestari, S.Pd., M.Kes.
Bhekti Lestari, S.Pd., M.Kes., lahir di Bantul pada tanggal 23-05-1991 adalah dosen di Universitas Negeri Surabaya. Dalam 1 tahun terakhir, mengampu 23 matakuliah. Sudah melakukan pengabdian sebanyak 14.
Identitas Diri
Riwayat Pendidikan
| S1 | S2 | |
|---|---|---|
| Nama Perguruan Tinggi | Universitas Negeri Yogyakarta | Universitas Airlangga |
| Bidang Ilmu | Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekresasi | Ilmu Kesehatan Olahraga |
| Tahun Masuk-Lulus | - - 2015 | 2017 - 2020 |
| Judul Skripsi/Tesis/Disertasi | - | - |
| Nama Pembimbing/Promotor | - | - |
Mata Kuliah yang Diampu
| No. | Mata Kuliah |
|---|---|
| 1 | Biomekanika Olahraga |
| 2 | kepelatihan cabang olahraga atletik |
| 3 | kepelatihan cabang olahraga bola basket |
| 4 | kepelatihan cabang olahraga futsal |
| 5 | Keterampilan Dasar Atletik |
| 6 | Manajemen Penyelenggaraan dan Perwasitan Cabor Atletik |
| 7 | Manajemen Penyelenggaraan dan Perwasitan Cabor Bolabasket |
| 8 | Manajemen Penyelenggaraan dan Perwasitan Cabor Futsal |
| 9 | Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Atletik |
| 10 | Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Bola Basket |
| 11 | Metode Melatih Fisik, Teknik, Taktik & Mental Cabor Futsal |
| 12 | METODE MELATIH FISIK, TEKNIK, TAKTIK & MENTAL CABOR PENTATHLON, TRIATHLON |
| 13 | METODE MELATIH FISIK, TEKNIK, TAKTIK & MENTAL CABOR TRIATHLON |
| 14 | MPK - Metode Melatih Teknik |
| 15 | MPK - Praktik Melatih |
| 16 | PENDIDIKAN JASMANI DAN KEBUGARAN |
| 17 | Peraturan dan Perwasitan Cabor Bola Basket |
| 18 | Perencanaan Program Latihan Cabang Olahraga Atletik |
| 19 | Perencanaan Program Latihan Cabang Olahraga Bola Basket |
| 20 | Perencanaan Program Latihan Cabang Olahraga Futsal |
| 21 | Perencanaan Program Latihan Elit Atlet Cabang Olahraga Bola Basket |
| 22 | Perencanaan Program Latihan Elit Atlet Cabang Olahraga Futsal |
| 23 | Psikologi Pendidikan |
Data Penelitian Dari Sim Litabmas
| No. | Tahun | Judul | Sumber Dana |
|---|---|---|---|
| 1 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 2 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 3 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 4 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 5 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 6 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 7 | 2024 | PENGARUH COMBINED-RESISTANCE AEROBIC EXERCISE TERHADAP KOMPOSISI TUBUH PADA WANITA OBESITAS | Litabmas |
| 8 | 2024 | PENGARUH COMBINED-RESISTANCE AEROBIC EXERCISE TERHADAP KOMPOSISI TUBUH PADA WANITA OBESITAS | Litabmas |
| 9 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 10 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 11 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 12 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 13 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
| 14 | 2024 | PENDAMPINGAN TES FISIK DAN PENYUSUNAN PROGRAM LATIHAN PROYEKSI TIM PORPROV KABUPATEN BANTUL (DIY) TAHUN 2024 CABOR KORFBALL | Litabmas |
Data Penelitian Dari Non Litabmas
| No. | Tahun | Judul | Sumber Dana |
|---|---|---|---|
| 1 | 2024 | Mengoptimalkan Pemulihan: Eksplorasi Efek Anti-Inflamasi dari Suplementasi Rhodiola Rosae Setelah Latihan Fisik Maksimal | |
| 2 | 2025 | Suplementasi Rhodiola Rosae: Pendekatan Baru dalam Mendukung Pemulihan dan Menekan Peradangan Pasca Latihan Fisik | |
| 3 | 2024 | Analisis Perbandingan Indeks Pengembangan Olahraga Universitas di Indonesia menggunakan Sporrtric | |
| 4 | 2023 | EFEK CIRCUIT TRAINING PADA KONDISI FISIK ATLET SHORINJI KEMPO | |
| 5 | 2024 | PERBANDINGAN LATIHAN MODERATE-INTENSITY CONTINOUS TRAINING DENGAN HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING TERHADAP KAPASITAS AEROBIK, KADAR KREATIN KINASE DAN IL 6 PADA MAHASISWA | |
| 6 | 2025 | Pengaruh Latihan Strength terhadap Kesehatan Tulang: Studi Regulasi Biomarker Tulang P1NP pada Wanita Lansia | |
| 7 | 2024 | PENGARUH COMBINED-RESISTANCE AEROBIC EXERCISE TERHADAP KOMPOSISI TUBUH PADA WANITA OBESITAS | |
| 8 | 2025 | MEKANISME PENURUNAN LEMAK TUBUH PADA OBESITAS MELALUI MODULASI IRISIN, LEPTIN, NESFATIN-1 SETELAH INTERVENSI STRENGTH ENDURANCE TRAINING | |
| 9 | 2023 | Pengaruh Modifikasi Alat Wall Body Reaction Terhadap Latihan Reaksi dan Visual di Cabang Olahraga Anggar | |
| 10 | 2025 | OPTIMALISASI KELINCAHAN DAN DAYA TAHAN ATLET MELALUI METODE LATIHAN INTERVAL INTENSITAS TINGGI BERBASIS POLA PERGERAKAN BULUTANGKIS | |
| 11 | 2025 | Analisis Biomekanika pada Atlet Pelatnas Ski Air Nomor Jump Proyeksi SEA Games 2025 | |
| 12 | 2024 | Perbandingan Pengaruh Latihan Resistensi dengan Beban Rendah dan Repetisi Tinggi dan Beban Rendah dan Repetisi Tinggi pada Peningkatan Kekuatan Otot Maksimal dan Pengurangan Kerusakan Otot pada Pria Dewasa Aktif: Aspek Fisiologis dan Implikasi untuk Performa Olahraga | |
| 13 | 2024 | ANALISIS KEPRIBADIAN, MOTIVASI, DAN PERILAKU AGRESIF PADA ATLET OLAHRAGA PERMAINAN DI JAWA TIMUR | |
| 14 | 2024 | Latihan ketahanan dengan intensitas sedang memiliki efek penekanan sekresi stres oksidatif yang lebih tinggi dibandingkan latihan kekuatan pada siswa obesitas | |
| 15 | 2025 | "Tenis Adaptif: Metode Latihan Tenis untuk Anak Down Syndrome" | |
| 16 | 2023 | Eksplorasi Perilaku Makan dan Komitmen Berolahraga pada Mahasiswa | |
| 17 | 2025 | EFEK HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING TERHADAP PENGURANGAN KADAR MALONDIALDEHID PADA REMAJA DENGAN GAYA HIDUP AKTIF | |
| 18 | 2023 | PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK DAN ANAEROBIK MELALUI LATIHAN FISIK INTENSITAS TINGGI PADA ATLET TAEKWONDO | |
| 19 | 2025 | DAMPAK ALTITUDE TERHADAP TOTAL MASSA HEMOGLOBIN: PERBEDAAN GENDER DALAM RESPON ADAPTIF | |
| 20 | 2025 | ANALISIS KINEMATIKA ATLET ELITE YOUTH | |
| 21 | 2025 | Peran Intermittent Fasting dan Latihan Fisik dalam Meningkatkan Resiliensi Psikologis dan Performa Tim pada Atlet Basket Universitas |
